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Vidéos & Pratiques

Pratique d'auto massage du haut du corps (30 min)

Tu auras besoin pour cette pratique:
-Huile: Amande douce, jojoba, coco, ou autres
-Endroit tranquille
-Écouteurs
-Vêtements amples
-Journal

Pratique de dialogue avec ton corps (10 min)

00:00 / 10:42

Tu auras besoin pour cette pratique:
-Endroit tranquille
-Écouteurs
-Journal et crayon

Pratique d'auto massage du ventre (30 min)

Tu auras besoin pour cette pratique:
-Huile: Amande douce, jojoba, coco, ou autres
-Endroit tranquille
-Écouteurs
-Vêtements amples
-Journal

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